小雪丨雪落天地寒,愿君多珍重

    2022-11-21 21

    小雪,是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣,冬季第2個(gè)節(jié)氣。小雪節(jié)氣的到來(lái),意味著天氣會(huì)越來(lái)越冷、降水量漸增。這個(gè)節(jié)氣之所以叫小雪,是因?yàn)椤把笔呛涮鞖獾漠a(chǎn)物,這個(gè)節(jié)氣期間的氣候寒未深且降水未大,故用“小雪”來(lái)比喻這個(gè)節(jié)氣期間的氣候特征。“小雪”反映的是這個(gè)節(jié)氣期間寒流活躍、降水漸增,并不是表示這個(gè)節(jié)氣下很小量的雪。 小雪·詩(shī)詞《小雪日戲題絕句》 唐·張登甲子徒推小雪天,刺梧猶綠槿花

    艾灸是如何美容的?任時(shí)光匆匆,你依舊很美!

    2022-11-11 48

    愛(ài)美之心,人皆有之!在弦歌堂公眾號(hào)后臺(tái),咨詢(xún)艾灸如何美容的灸友不在少數(shù)。對(duì)于艾灸的效果,確實(shí)有很多朋友反饋長(zhǎng)期艾灸后,變得年輕并且精氣神十足,是一種自?xún)?nèi)而外的美。更重要的是,張揚(yáng)生命的活力,而非其他外敷美容產(chǎn)品可比的。一、艾灸祛皺引起面部皺紋增多主要的原因,從物質(zhì)角度講是因?yàn)槟z原蛋白較少,造成皮膚松弛和粗糙。但中醫(yī)認(rèn)為:“陰血不足、膚失濡養(yǎng)、瘀血阻絡(luò),肌膚失容?!卑櫦y發(fā)生是與稟賦不足,脾胃虛弱,勞

    立冬丨萬(wàn)物收藏,天地初寒

    2022-11-05 29

    立冬,是二十四節(jié)氣之第十九個(gè)節(jié)氣,也是冬季的起始。秋風(fēng)始老,細(xì)雨未霜,今宵卻較昨宵寒?!对铝钇呤蚣狻酚休d:“立,建始也;冬,終也,萬(wàn)物收藏也!”世間進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài),其氣候也由秋季少雨干燥,向陰雨寒凍的冬季氣候漸變。立冬·詩(shī)詞詠廿四氣詩(shī) 立冬十月節(jié)唐·元稹霜降向人寒,輕冰淥水漫。蟾將纖影出,雁帶幾行殘。田種收藏了,衣裘制造看。野雞投水日,化蜃不將難。立 冬唐·李白凍筆新詩(shī)懶寫(xiě),寒爐美酒時(shí)溫

    秋冬要養(yǎng)陰,還能用艾灸補(bǔ)陽(yáng)嗎?

    2022-10-29 45

    秋季的最后一個(gè)節(jié)氣——霜降過(guò)后,意味著冬天即將開(kāi)始。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》指出:“春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰”。有些人就要問(wèn)了:“既然秋冬要養(yǎng)陰,那是不是不能用艾灸補(bǔ)陽(yáng)了?”其實(shí)人體最重要的是「陰陽(yáng)平衡」,如果你本來(lái)就陽(yáng)氣不足,到了秋冬還只是一味地養(yǎng)陰,只會(huì)造成陰陽(yáng)失衡。而人體陰陽(yáng)的失衡,往往是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。因此,秋天不但可以艾灸,而且還十分有必要。主要有以下3點(diǎn)原因:01 秋天寒熱交錯(cuò),人體抵抗力下

    霜降 | 寒霜冬將至,補(bǔ)陽(yáng)須及時(shí)

    2022-10-24 59

    霜降·中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣氣肅而凝 露結(jié)為霜霜降,是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣,秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。秋風(fēng)蕭瑟天氣涼,草木搖落露為霜。進(jìn)入霜降節(jié)氣后,氣溫驟降、晝夜溫差大,秋將止,冬將至。其實(shí),“霜”也不是從天上降下來(lái)的,“霜”是地面的水氣由于溫差變化遇到寒冷空氣凝結(jié)成?!?霜降詩(shī)詞 ◆《詠廿四氣詩(shī)·霜降九月中》唐·元稹風(fēng)卷清云盡,空天萬(wàn)里霜。野豺先祭月,仙菊遇重陽(yáng)。秋色悲疏木,鴻鳴憶故鄉(xiāng)。誰(shuí)知一樽酒

    弦歌堂分享|艾灸配穴好幾個(gè),先灸哪個(gè)穴位呢?

    2019-03-18 383

    年輕不養(yǎng)生,老來(lái)養(yǎng)痛癥?,F(xiàn)在選擇艾灸的人越來(lái)越多了。艾灸時(shí),一般針對(duì)不同的情況,總會(huì)配多個(gè)穴位進(jìn)行艾灸。?問(wèn)題來(lái)了?這么多穴位,究竟先灸哪一個(gè)??相信很多人都不清楚這個(gè)問(wèn)題,這就跟喝湯分飯前、飯后吃一樣,時(shí)間不對(duì),多少都會(huì)影響到腸胃的吸收。同樣,艾灸穴位的先后順序,在一定程度上,對(duì)艾灸的療效也起著很重要的作用。?今天小艾就來(lái)跟大家分享一下艾灸的正確順序!&n