小雪丨雪落天地寒，愿君多珍重
小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣，冬季第2個(gè)節(jié)氣。小雪節(jié)氣的到來(lái)，意味著天氣會(huì)越來(lái)越冷、降水量漸增。這個(gè)節(jié)氣之所以叫小雪，是因?yàn)椤把笔呛涮鞖獾漠a(chǎn)物，這個(gè)節(jié)氣期間的氣候寒未深且降水未大，故用“小雪”來(lái)比喻這個(gè)節(jié)氣期間的氣候特征。“小雪”反映的是這個(gè)節(jié)氣期間寒流活躍、降水漸增，并不是表示這個(gè)節(jié)氣下很小量的雪。 小雪·詩(shī)詞《小雪日戲題絕句》 唐·張登甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花
艾灸是如何美容的？任時(shí)光匆匆，你依舊很美！
愛(ài)美之心，人皆有之！在弦歌堂公眾號(hào)后臺(tái)，咨詢艾灸如何美容的灸友不在少數(shù)。對(duì)于艾灸的效果，確實(shí)有很多朋友反饋長(zhǎng)期艾灸后，變得年輕并且精氣神十足，是一種自內(nèi)而外的美。更重要的是，張揚(yáng)生命的活力，而非其他外敷美容產(chǎn)品可比的。一、艾灸祛皺引起面部皺紋增多主要的原因，從物質(zhì)角度講是因?yàn)槟z原蛋白較少，造成皮膚松弛和粗糙。但中醫(yī)認(rèn)為：“陰血不足、膚失濡養(yǎng)、瘀血阻絡(luò)，肌膚失容?！卑櫦y發(fā)生是與稟賦不足，脾胃虛弱，勞
立冬丨萬(wàn)物收藏，天地初寒
立冬，是二十四節(jié)氣之第十九個(gè)節(jié)氣，也是冬季的起始。秋風(fēng)始老，細(xì)雨未霜，今宵卻較昨宵寒。《月令七十二候集解》有載：“立，建始也；冬，終也，萬(wàn)物收藏也！”世間進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)，其氣候也由秋季少雨干燥，向陰雨寒凍的冬季氣候漸變。立冬·詩(shī)詞詠廿四氣詩(shī) 立冬十月節(jié)唐·元稹霜降向人寒，輕冰淥水漫。蟾將纖影出，雁帶幾行殘。田種收藏了，衣裘制造看。野雞投水日，化蜃不將難。立 冬唐·李白凍筆新詩(shī)懶寫，寒爐美酒時(shí)溫
秋冬要養(yǎng)陰，還能用艾灸補(bǔ)陽(yáng)嗎？
秋季的最后一個(gè)節(jié)氣——霜降過(guò)后，意味著冬天即將開(kāi)始。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》指出：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”。有些人就要問(wèn)了：“既然秋冬要養(yǎng)陰，那是不是不能用艾灸補(bǔ)陽(yáng)了？”其實(shí)人體最重要的是「陰陽(yáng)平衡」，如果你本來(lái)就陽(yáng)氣不足，到了秋冬還只是一味地養(yǎng)陰，只會(huì)造成陰陽(yáng)失衡。而人體陰陽(yáng)的失衡，往往是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。因此，秋天不但可以艾灸，而且還十分有必要。主要有以下3點(diǎn)原因：01 秋天寒熱交錯(cuò)，人體抵抗力下
霜降 | 寒霜冬將至，補(bǔ)陽(yáng)須及時(shí)
霜降·中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣氣肅而凝 露結(jié)為霜霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣，秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。秋風(fēng)蕭瑟天氣涼，草木搖落露為霜。進(jìn)入霜降節(jié)氣后，氣溫驟降、晝夜溫差大，秋將止，冬將至。其實(shí)，“霜”也不是從天上降下來(lái)的，“霜”是地面的水氣由于溫差變化遇到寒冷空氣凝結(jié)成?！?霜降詩(shī)詞 ◆《詠廿四氣詩(shī)·霜降九月中》唐·元稹風(fēng)卷清云盡，空天萬(wàn)里霜。野豺先祭月，仙菊遇重陽(yáng)。秋色悲疏木，鴻鳴憶故鄉(xiāng)。誰(shuí)知一樽酒
弦歌堂分享|艾灸配穴好幾個(gè)，先灸哪個(gè)穴位呢？
年輕不養(yǎng)生，老來(lái)養(yǎng)痛癥?，F(xiàn)在選擇艾灸的人越來(lái)越多了。艾灸時(shí)，一般針對(duì)不同的情況，總會(huì)配多個(gè)穴位進(jìn)行艾灸。?問(wèn)題來(lái)了?這么多穴位，究竟先灸哪一個(gè)？?相信很多人都不清楚這個(gè)問(wèn)題，這就跟喝湯分飯前、飯后吃一樣，時(shí)間不對(duì)，多少都會(huì)影響到腸胃的吸收。同樣，艾灸穴位的先后順序，在一定程度上，對(duì)艾灸的療效也起著很重要的作用。?今天小艾就來(lái)跟大家分享一下艾灸的正確順序！&n