三伏灸丨破三冰,泄三濁,清五毒,祛六淫!
時至中伏,夏日正酣。今年的中伏從7月25日開始,一直持續(xù)到8月13日,一共20天。俗話說:夏有三伏,熱在中伏。中伏的熱力為三伏之最,陽氣在此時到達(dá)巔峰。所以,中伏是天賜的養(yǎng)生良機(jī)。我們周圍一定有這樣的人,別人沒事,他感冒了,別人感冒,他被傳染了,還時不時地會拉肚子什么的……大毛病沒有,小毛病不斷,這都是身體免疫力差,體質(zhì)虛寒導(dǎo)致的。趁中伏,做好三伏灸,提高自己的免疫力,讓自己的體質(zhì)徹底打贏一場翻身
萬病皆生于瘀,愛生病的人小心這三種“瘀毒”
中醫(yī)認(rèn)為,萬病皆生于瘀。那么,什么是“瘀”呢?《說文》里講:“瘀,積血也?!薄?,同“淤”,實(shí)際就是凝滯、郁積的意思。眾所周知,我們體內(nèi)的氣血都是在不斷流通循環(huán)的,一旦人體虛弱免疫力下降,導(dǎo)致寒邪入侵聚集成瘀,那么就會堵塞經(jīng)絡(luò)血管,造成氣血不暢、機(jī)體運(yùn)作下降。輕者會引發(fā)身體局部紅腫、疼痛、出血等,重者則阻礙人體新陳代謝功能,誘發(fā)腫瘤甚至發(fā)生癌變。漢代醫(yī)圣張仲景在《傷寒論》提出:身體的瘀毒主要分為
每天跺跺腳,從腳養(yǎng)到頭,越跺越年輕!
很多人一著急上火,第一反應(yīng)就是跺腳。跺上幾下,氣就消了大半。其實(shí)“跺腳”還是非常實(shí)用的養(yǎng)生保健方式,效果比吃補(bǔ)藥要好很多。俗話說:養(yǎng)生吃補(bǔ)藥,不如常跺腳;若能長期堅(jiān)持,身體會發(fā)生喜人變化。圖片神奇的“跺腳功”光腳或者穿著平底鞋,雙腿交替用力跺地面,用把一個空塑料瓶踩扁的力道即可。跺腳時除了腿部抬起、跺下需要用力,身體其他部位保持放松。足夠放松時,跺腳的震動可以沿脊柱傳導(dǎo)到頭頂。每天早上起床后,用力
好的艾條/艾炷,都有哪些特點(diǎn)?教你這樣選
正值三伏天,常有灸友留言咨詢:三伏灸怎么挑選好的艾炷/艾條,弦歌堂艾產(chǎn)品有何特別之處?接下來,小艾就以弦歌堂·五年艾炷為例,詳細(xì)說明……很多灸友表示,他們之前購買的一些其他艾炷會出現(xiàn)灸療效果差、火力燥烈、艾煙刺鼻等一系列問題。而用了弦歌堂的艾炷之后,體驗(yàn)感很好,灸友們很好奇,弦歌堂艾炷究竟好在哪里呢?
大事記丨熱烈祝賀弦歌堂·南海旗艦店盛大開業(yè)!
歷經(jīng)一年時間的籌備,全新升級打造的古法艾灸文化體驗(yàn)中心——弦歌堂·南海旗艦店(3000m2),于2024年7月13日正式盛大開業(yè)!弦歌堂家人、合作伙伴、忠實(shí)客戶、社會名流、本地媒體等,紛紛前來祝賀開業(yè)大吉,歡欣出席、共同見證!弦歌堂創(chuàng)始人鄧華強(qiáng)、弦歌堂總裁郭曉玉、貴州仡佬艾民族醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)園董事長王文捷、貴州國韻負(fù)責(zé)人鄧松雨、南海旗艦店店長蘇冬梅,以及陳振欽先生、高妙女士等人,一同為弦歌堂·南海旗艦店
大暑丨安然度盛夏,從容待秋風(fēng)
月令七十二候集解》中說:“大暑,六月中。暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶大也?!薄按笫睢惫?jié)氣正值“三伏”,夏天最后一個節(jié)氣,是一年中日照最多、氣溫最高的時期。大暑之后,就是立秋。夏天即將結(jié)束,極度的高溫之下,已有陰氣顯現(xiàn)。春生,夏長,秋收,冬藏。夏天即將在大暑的序幕里優(yōu)雅退場。