回南天已殺到,各位“潮人”先別慌!用艾撐起健康保護(hù)傘!
“到處濕噠噠,家里腳打滑!”“內(nèi)衣已經(jīng)幾天沒(méi)換了……”南方的朋友天不怕地不怕,最怕回南天。回南天是天氣返潮現(xiàn)象,一般出現(xiàn)在春季,空氣濕潤(rùn)的南方地區(qū),它發(fā)生在冷空氣暴擊后,暖空氣突然急驟反殺的當(dāng)口。墻上都是水氣回南天危害大一、過(guò)于潮濕的天氣會(huì)誘發(fā)皮膚病等疾病,不利于身體健康;二、霧蒙蒙陰沉沉又潮乎乎的天氣,容易讓人心情陰郁煩躁;三、凝水會(huì)讓衣物難以晾干,甚至出現(xiàn)不雅氣味,激發(fā)細(xì)菌霉菌滋生;四、讓地板
為什么春天一定要把肝養(yǎng)好?健康的秘訣就這么簡(jiǎn)單!
一年有四季,每個(gè)季節(jié)都有其不同的季節(jié)特征。人順天時(shí)而養(yǎng),在不同的氣候環(huán)境下,日常養(yǎng)生時(shí)的側(cè)重點(diǎn)也應(yīng)有所改變,這樣才是對(duì)身體健康的最大負(fù)責(zé)。春不補(bǔ)陽(yáng),體虛多病春天就像是晨起的朝陽(yáng),是初生的太陽(yáng),雖還不夠熱烈,但生機(jī)勃勃,昂揚(yáng)向上。人體的陽(yáng)氣就是按照這樣一個(gè)規(guī)律,到了春天會(huì)生發(fā),壯大。但也不是絕對(duì)的,因?yàn)椴⒉皇敲總€(gè)人體內(nèi)的陽(yáng)氣都能正常升起。有的人體質(zhì)虛弱,體內(nèi)邪氣多,或是有暗疾,那么體內(nèi)的春陽(yáng)升發(fā)的就
超實(shí)用中醫(yī)穴位保健歌訣,一生都?jí)蛴昧?,建議收藏!
中醫(yī)作為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué),博大精深,對(duì)于很多病癥都有其獨(dú)特的治療方法。其中,通過(guò)穴位治療便是中醫(yī)治療方式之一。但是,人體穴位總共有四百多個(gè),一般人真的很難記住。今天,小艾給大家分享幾首中醫(yī)穴位保健歌訣,主要是針對(duì)一些常見疾病,可以幫助大家記憶穴位,超實(shí)用哦!1降壓歌高血壓病不可怕,三個(gè)穴位搞定它。太溪太沖加曲池,每穴不少二百下。堅(jiān)持按摩兩月余,終生拋棄降壓藥。若添杞菊地黃丸,降壓明目祛肝火。2感冒歌感
春天不減肥,夏天徒傷悲。不吃藥、不節(jié)食,減肥瘦身不是夢(mèng)!
春天不減肥,夏天徒傷悲。在即將到來(lái)的夏季,誰(shuí)都不想被人贊美為“富態(tài)”“豐滿”,大家都想擁有曼妙的好身材,可以在夏天秀出小蠻腰、漏出大長(zhǎng)腿。但很多人過(guò)度節(jié)食、胡亂吃減肥藥,一番操作猛如虎,到頭來(lái),效果卻不如人意,時(shí)間一長(zhǎng),體重還容易反彈。難道就沒(méi)有科學(xué)的減肥方法嗎?脾,是女人的性感之本脾屬土,對(duì)應(yīng)于黃色。面色發(fā)黃、皮膚很松軟的人,往往不但脾氣不好,還很容易得胃病?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō),脾掌管我們的肌肉,
屁多是排毒,還是身體差?這點(diǎn)「屁事」,人人都要注意!
最怕空氣突然安靜,最怕電梯里有人放屁。放屁,本是一種正常的生理現(xiàn)象,但在人前放屁畢竟不雅。有些人整天覺(jué)得體內(nèi)有氣,老想放屁,很是苦惱!放屁到底是幫身體排毒,還是說(shuō)身體出問(wèn)題了?老放屁是好是壞?怎么才能改善這點(diǎn)「屁事」?總放屁是怎么回事?人為什么會(huì)放屁?放屁也叫「排矢氣」,因?yàn)槲覀兩眢w里的腸子總是在不斷地蠕動(dòng)著,只要腸蠕動(dòng)存在,就會(huì)有氣體從肛門排出,所以就會(huì)有屁。正常的人每天都會(huì)有意或無(wú)意地放6-2
清明丨細(xì)雨杏花天,詩(shī)酒祭華年
4月5日是清明節(jié)清明,既是今年第五個(gè)節(jié)氣又是一個(gè)隆重的節(jié)日“萬(wàn)物皆潔齊而清明,蓋時(shí)當(dāng)氣清景明,萬(wàn)物皆顯。”清明因此得名“寒食春過(guò)半,花秾鳥復(fù)嬌。”清明之后墻頭風(fēng)急數(shù)枝空滿溪紅片向東流該是惜春時(shí)節(jié)了清明·由來(lái)約從唐代開始,人們由于清明上墳都要到郊外去,在哀悼祖先之余,順便在明媚的春光里騁足青青原野。因此,清明節(jié)也被人們稱作踏青節(jié)。宋元時(shí)期,清明逐步形成一個(gè)以祭祖掃墓為中心,將寒食風(fēng)俗與上巳踏青等活動(dòng)