過了臘八就是年，養(yǎng)好身體好過年
小孩小孩你別饞，過了臘八就是年。臘八節(jié)作為進入臘月后第一個傳統(tǒng)節(jié)日，也被認為是春節(jié)的序曲。
人體自帶的保暖穴，灸一灸暖一天
這個穴位，稱為隨身攜帶的小太陽，灸一灸能暖和一整天，特別是對于手腳冰涼的女性來說。
風寒咳嗽不停，怎么辦？
咳咳咳咳......進入冬季之后，感冒咳嗽讓許多朋友紛紛中招，晚上咳得整晚睡不著；喉嚨又癢又難受；孩子反復咳嗽老不好。讓人覺得不堪煩擾，不止是生病的人辛苦，在旁邊看著咳得那么厲害的家人也心疼。
快節(jié)奏生活中，慢=養(yǎng)生
在這個日新月異的時代，好像稍微不跟緊一點就會被淘汰。俗話有說，“欲速則不達”，將生活的小習慣調(diào)慢一點點，在快節(jié)奏中養(yǎng)一會兒生，身體才能保持健康。
經(jīng)絡不通，百病生！
在人體中，經(jīng)脈與絡脈連成一體，構成了一個能夠溝通內(nèi)外，貫穿上下，把人體的臟腑、肢體、官竅及皮肉筋骨等組織聯(lián)系在一起的有機整體，借以運行氣血，聯(lián)絡臟腑肢節(jié)，調(diào)節(jié)體內(nèi)各部組織。
小雪丨天升地降，閉塞成冬
雨下而為寒氣所薄故凝而為雪小者未盛之辭小雪·節(jié)氣小雪，是冬季的第二個節(jié)氣。此時天氣寒冷，降雨遇冷凝結成冰晶，飛揚彌漫為雪，量不大，故稱「小雪」。全國各地明顯降溫，北方將進入封凍；華南一帶也逐漸被冷空氣侵襲。小雪·詩詞《小雪》唐·戴叔倫花雪隨風不厭看，更多還肯失林巒。愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。小雪·三候一候·虹藏不見氣溫降低了，北方以下雪為主，不再下雨，因此也見不到彩虹。二候·天升地降天地間陽