冬天這個(gè)坎兒，老年人怎么度過(guò)？
隨著季節(jié)的更迭寒冷天氣更易使老年人的身體出現(xiàn)不適各種健康問(wèn)題接踵而來(lái)
被低估的艾草：3000多年歷史的“草中神仙”，作用大得很！
關(guān)于艾草的來(lái)歷有一個(gè)傳說(shuō)：武王身邊有位醫(yī)生名叫蕭艾，帶病出診醫(yī)治受傷的將士，途中被驅(qū)蚊用的野草火堆絆倒并燒傷。沒(méi)幾日竟發(fā)現(xiàn)自己的病已經(jīng)痊愈，于是他想到用野草火燒灼病患身體相應(yīng)的位置，果然被燒灼過(guò)的將士都有所好轉(zhuǎn)?！耙安荼緹o(wú)名，從今以蕭艾、艾蒿名之。”從此，便有了艾草。
灸友分享 | 膝蓋常年疼痛，艾灸半個(gè)月好轉(zhuǎn)，后悔沒(méi)早點(diǎn)來(lái)
一位陜西延安的尹阿姨在 2014 年不慎摔倒，導(dǎo)致膝蓋受傷，遲遲不見(jiàn)恢復(fù)，持續(xù)疼痛了好幾年，生活自理困難，節(jié)奏被徹底打亂......
五臟藏毒，虛不受補(bǔ)，艾灸這五穴“連根拔起”
黃帝內(nèi)經(jīng)》記載心主脈，肝主筋脾主肉，肺主皮毛，腎主骨五臟是保衛(wèi)人體的五員大將它們強(qiáng)健與否決定我們的健康狀況一旦五臟內(nèi)藏有毒素將影響五臟功能危害身體健康那么如何判斷五臟是否藏毒？怎么正確排五臟之毒呢？
大雪 | 雨雪紛飛，健康不冬眠
古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”大雪節(jié)氣是冬季的第三個(gè)節(jié)氣大雪節(jié)氣的到來(lái)意味著天氣更加寒冷
手腳冰冷，身體發(fā)軟，被窩封印......冬天怕冷這么做！
中醫(yī)養(yǎng)生講究春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》中也有記載“冬三月，此謂閉藏”一入冬季手腳冰涼、發(fā)軟無(wú)力等現(xiàn)象成為大多數(shù)人的寫(xiě)照