能量的泄漏,沒有一個壞習(xí)慣是無辜的
太陽每時每刻都在揮灑光和熱,而我們身體的能量在每天睜眼開始,就已經(jīng)在消耗了?!饵S帝內(nèi)經(jīng)?素問》里面有說:“陽者衛(wèi)外而為固也”,意思是保衛(wèi)人體、抵御外邪的能力是陽氣。陽氣就像太陽,溫暖有力量。太陽讓萬物生長,陽氣推動氣血運行,保身體健康。沒有太陽,大地黑暗無光,萬物凋零;陽氣不足,機體羸弱,外邪侵襲百病生。
臀部艾灸,遠(yuǎn)離婦科病的關(guān)鍵!
打通臀部的經(jīng)絡(luò),是調(diào)理腰腿痛、婦科病的根本-許多有婦科病的人,臀部外側(cè)這一區(qū)域都不通,特別是有痛經(jīng)、長卵巢囊腫、子宮肌瘤的人。而當(dāng)你將這個部位疏通后,再去配合食療補足氣血就能很快痊愈。
胃不好灸此穴,比吃藥還管用!
足三里為足陽明胃經(jīng)之合穴,是五俞穴之一,其性屬土經(jīng)土穴,“合治內(nèi)腑”凡六腑之病皆可用之?!拔刚呶迮K六腑之海也?!彼?,胃為水谷之海,能包容五谷。中國民間甚至流傳著“灸一次足三里等于補一只老母雞”的說法??梢姲淖闳锏酿B(yǎng)生保健作用已深入人心。
中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生,養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心(值得收藏)
中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生,養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心。所以,就養(yǎng)生而言,下士養(yǎng)身,中士養(yǎng)氣,上士養(yǎng)心。看一個人也是一樣,觀相不如觀氣,觀氣不如觀心。
春節(jié)前后高發(fā)病,預(yù)防攻略收好!
除夕晚上,親朋團(tuán)聚,少不了美食。然而,很多人享受“大餐”的同時,卻忽視了可能帶來的健康隱患。臨床數(shù)據(jù)顯示,每年春節(jié)前后,消化門診人滿為患,因胃脹、胃痛、功能性消化不良等各種腸胃不適癥狀就診的人最多,大家調(diào)侃稱其為“春節(jié)胃”。
立春丨四時之始,順時養(yǎng)生
立春為二十四節(jié)氣之首立,是“開始”之意春,代表著溫暖、生長標(biāo)志著萬物閉藏的冬季已過去開始進(jìn)入風(fēng)和日暖萬物生長的春季它是春天的前奏亦是大地的初心