艾灸不等于“烤肉”，這樣才叫“灸透”！
艾灸離得太近，皮膚又疼又紅連續(xù)灸之后，穴位沒感覺了這些算“灸透”嗎？往下看，這才是艾灸真相！艾灸不等于“烤肉”平時大家生活比較忙，艾灸的時間并不多，就想在最短的時間里達(dá)到最好的效果。于是艾灸距離越來越近、艾灸穴位越來越多，反而得不償失、越灸越差。因?yàn)檫@些都是表面功夫，皮膚紅燙不代表氣血充足，穴位變多也不代表效果更好。一個穴位在施灸中有無變化、發(fā)生了什么程度的變化，關(guān)鍵要看這個穴位是否“灸透”！艾灸
【開學(xué)必備】“神獸”回籠，有它才心滿意“足”！
暑假結(jié)束、神獸回籠“軍訓(xùn)”通常是開學(xué)第一關(guān)腳酸、睡不好、吃不飽這些可把“神獸們”累壞了帶上這個“開學(xué)必備品”讓孩子重新生龍活虎！好物多用，健康護(hù)航一、健康需要它9月開學(xué)正逢“流感季”，尤其是還有新冠疊加，孩子更容易中招生病。開學(xué)用好兒童艾浴包，用純陽之艾固培孩子的真陽之氣，幫助預(yù)防感冒、增強(qiáng)抵抗力。艾浴包既能泡腳，也能泡澡，一物多用、一年適用。用“艾”改善孩子體質(zhì)，越泡越健康！二、腳酸多泡它軍訓(xùn)最
“三陽開泰”防病疫，這才是升陽的無上心法！
現(xiàn)在提到“三陽開泰”很多人都會先想到“新冠”但你知道嗎？它除了原本是個祝福語還是升發(fā)陽氣的無上心法！如何解讀“三陽開泰”？“三陽開泰”出自《易經(jīng)》：冬至是“一陽生”，十二月是“二陽長”，正月則是“三陽開泰”。“三陽”是冬去春來、萬物復(fù)蘇；“開泰”指吉祥亨通、好運(yùn)降臨。所以“三陽開泰”原本是個寓意著萬象更新、興旺發(fā)達(dá)的祝福語。而天人合一，人體的陽氣升發(fā)也有類似的漸變過程，不用借助藥物也能有效升陽。一
“三陽”來了？簡單一招讓病毒“煙”消云散！
都說吸煙有害健康但這個“煙”是例外二陽剛走又“陽了個陽”防疫保衛(wèi)戰(zhàn)再次打響！熏艾保健康防疫注重提高免疫、盡早預(yù)防，熏艾就是措施之一?！把瑮l可以除濕、殺蟲、除菌?！币咔槠陂g，鄭州市中醫(yī)院就通過艾煙來預(yù)防新冠傳染。這是借鑒了“非典”時廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院用艾煙來消殺的做法。當(dāng)時，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院沒有死亡病例，幾乎沒有發(fā)生交叉感染。防疫是個沒有硝煙的保衛(wèi)戰(zhàn)，堅(jiān)持用艾、提早預(yù)防，抵抗力好
艾灸問答127：艾灸前后能運(yùn)動嗎？
灸友：艾灸前后能運(yùn)動嗎？? 艾灸前后能運(yùn)動嗎？要注意哪些事項(xiàng)？許多朋友都有運(yùn)動的習(xí)慣，但是不太確定艾灸前后能不能運(yùn)動，以及艾灸后多久能運(yùn)動？一、艾灸前能運(yùn)動嗎？艾灸前是可以運(yùn)動的，只是需要間隔1-2小時再灸。因?yàn)橐话阃Ｖ惯\(yùn)動后1-2小時，身體氣血就能恢復(fù)到常態(tài)，這時再艾灸，基本不會有什么不良影響。而且如果運(yùn)動后疲憊、肌肉扭傷、酸痛，艾灸更有助于緩解疲勞、減少乳酸堆積。二、艾灸后多久能運(yùn)動？建議艾灸
七夕聚會高端局，女生都在問的變美秘方！
“花自盛開，蝴蝶自來”健康的美，最有“夕”引力七月初七雙吉日，“灸”要這樣變美！古人的“七夕”養(yǎng)生法農(nóng)歷七月初七的“七夕節(jié)”，是浪漫的中國情人節(jié)，也是古人防病變美的養(yǎng)生節(jié)。除了延續(xù)古人的浪漫，老祖宗的養(yǎng)生美顏秘方也值得“小仙女們”學(xué)習(xí)！1、清洗秀發(fā)古時未婚女子會在七夕用皂角或桃枝洗發(fā)，用來祈愿仙子佑護(hù)，早日尋求如意郎君。皂角能有效祛除油脂、清潔毛囊、預(yù)防脫發(fā)，古人的一頭秀發(fā)就是這樣洗出來的。2、食