小寒 | 小寒不養(yǎng)陽,一年都白忙!
小寒是二十四節(jié)氣中的第二十三個節(jié)氣古人云小寒時處二三九,天寒地凍冷到抖但此時也是陽氣生成的開始因此小寒的養(yǎng)生重點是防寒養(yǎng)陽
元旦 | 熬夜不傷身的小妙招,快學(xué)起來!
元旦快樂!艾灸補陽
大事記丨熱烈祝賀弦歌堂·深圳龍華旗艦店盛大開業(yè)!
經(jīng)過長期精心籌備,2024年12月21日,由弦歌堂攜手青創(chuàng)智園集團共同打造的弦歌堂·深圳龍華旗艦店盛大開業(yè)。
老人冬天艾灸,如何不傷身?
艾灸是常見的保健方法輔助老年人調(diào)理身體注意以下幾點助力老年人冬天輕松艾灸
冬天洗澡洗出皮膚?。∧阒姓辛藛??
《三元延壽參贊書》有言:頻浴者,血凝而氣散,體雖澤而氣自損。洗完澡當(dāng)下身體可能濕潤溫?zé)?,但洗澡水溫較高,人體汗孔多開,容易引進寒、濕傷身;若是浴室封閉、不透氣,還易導(dǎo)致缺氧、供血不足。
留意!你的五臟正在發(fā)出抗議信號!
《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載心主脈,肝主筋脾主肉,肺主皮毛,腎主骨它們的抗議信號不容忽視