白露 | 天涼身勿露,灸火暖秋色
露從今夜白,盼得涼風(fēng)來暴雨又多病,上天早有預(yù)告?養(yǎng)生有道,這些要知道!白露·介紹為什么這幾個月天災(zāi)不斷、疾病劇增?據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》推斷,大暑到白露的4個節(jié)氣,是癸卯兔年的四之氣?!皾瘛睘橹鳉猓禾帩裢?,“寒”為客氣:太陽寒水。從7月23日到9月23日,之前少雨的地區(qū)可能會突降暴雨,引發(fā)洪澇。太陰濕土之氣過勝,體內(nèi)火熱之氣就會郁結(jié)。因此這兩個月人也容易突發(fā)疾病,例如腸胃炎、喉炎等感染性病癥。白露是反映
藏起來的“強心穴”:身體重要的“排污口”!
總是動不動發(fā)脾氣?心臟有時會刺痛、不舒服?這是身體發(fā)出的 “求救信號”趕緊疏通這個 “排污口” !“藏起來”的養(yǎng)生大穴你知道嗎?在一個隱秘的角落,藏著人體重要的養(yǎng)生大穴—— 極泉穴 。腋窩是人體的 “濁水窩 ” , 極泉穴既是“藏污納垢”的淤堵點 ,也是排濁的清理點 。極泉位置: 位于腋窩頂點,腋動脈搏動處(腋窩最深處)它在肺經(jīng)、心經(jīng)、心包經(jīng)和膽經(jīng)的交匯處,4條經(jīng)脈的濁邪之氣都堵在這 。穴名來源:
艾灸不等于“烤肉”,這樣才叫“灸透”!
艾灸離得太近,皮膚又疼又紅連續(xù)灸之后,穴位沒感覺了這些算“灸透”嗎?往下看,這才是艾灸真相!艾灸不等于“烤肉”平時大家生活比較忙,艾灸的時間并不多,就想在最短的時間里達(dá)到最好的效果。于是艾灸距離越來越近、艾灸穴位越來越多,反而得不償失、越灸越差。因為這些都是表面功夫,皮膚紅燙不代表氣血充足,穴位變多也不代表效果更好。一個穴位在施灸中有無變化、發(fā)生了什么程度的變化,關(guān)鍵要看這個穴位是否“灸透”!艾灸
【開學(xué)必備】“神獸”回籠,有它才心滿意“足”!
暑假結(jié)束、神獸回籠“軍訓(xùn)”通常是開學(xué)第一關(guān)腳酸、睡不好、吃不飽這些可把“神獸們”累壞了帶上這個“開學(xué)必備品”讓孩子重新生龍活虎!好物多用,健康護航一、健康需要它9月開學(xué)正逢“流感季”,尤其是還有新冠疊加,孩子更容易中招生病。開學(xué)用好兒童艾浴包,用純陽之艾固培孩子的真陽之氣,幫助預(yù)防感冒、增強抵抗力。艾浴包既能泡腳,也能泡澡,一物多用、一年適用。用“艾”改善孩子體質(zhì),越泡越健康!二、腳酸多泡它軍訓(xùn)最
“三陽開泰”防病疫,這才是升陽的無上心法!
現(xiàn)在提到“三陽開泰”很多人都會先想到“新冠”但你知道嗎?它除了原本是個祝福語還是升發(fā)陽氣的無上心法!如何解讀“三陽開泰”?“三陽開泰”出自《易經(jīng)》:冬至是“一陽生”,十二月是“二陽長”,正月則是“三陽開泰”?!叭枴笔嵌ゴ簛?、萬物復(fù)蘇;“開泰”指吉祥亨通、好運降臨。所以“三陽開泰”原本是個寓意著萬象更新、興旺發(fā)達(dá)的祝福語。而天人合一,人體的陽氣升發(fā)也有類似的漸變過程,不用借助藥物也能有效升陽。一
“三陽”來了?簡單一招讓病毒“煙”消云散!
都說吸煙有害健康但這個“煙”是例外二陽剛走又“陽了個陽”防疫保衛(wèi)戰(zhàn)再次打響!熏艾保健康防疫注重提高免疫、盡早預(yù)防,熏艾就是措施之一?!把瑮l可以除濕、殺蟲、除菌?!币咔槠陂g,鄭州市中醫(yī)院就通過艾煙來預(yù)防新冠傳染。這是借鑒了“非典”時廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院用艾煙來消殺的做法。當(dāng)時,廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院沒有死亡病例,幾乎沒有發(fā)生交叉感染。防疫是個沒有硝煙的保衛(wèi)戰(zhàn),堅持用艾、提早預(yù)防,抵抗力好