不想越扎越深？ 中伏拔病根，不做病床人！

一句簡(jiǎn)單的“身體不好”

真的能說(shuō)清身體情況嗎？

中伏拔病根的重要性你知道嗎？

看清病邪路數(shù)，盡早趁熱拔除！

一、中伏除病根

“初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎?！?/span>

今年中伏有20天（7月21日-8月9日），是三伏養(yǎng)生期的中點(diǎn)，也是承上啟下的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

你知道嗎？其實(shí)很多“病根”都是三伏天落下的。

中伏加大暑，悶熱配臺(tái)風(fēng)，暑濕之氣乘虛而入。

最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、體虛者，往往會(huì)引發(fā)苦夏、中暑等病。

所以中伏是除病根的關(guān)鍵時(shí)期，錯(cuò)過(guò)了要再等一年！

二、病邪扎根5階段

除病根之前，我們先要弄明白病邪扎根的路數(shù)，才能及時(shí)按下“暫停鍵”，祛除病根！

一般來(lái)說(shuō)“病邪扎根”會(huì)經(jīng)歷5個(gè)階段：

第一階段：從強(qiáng)到虛

“虛”也就是“亞健康”，癥狀顯而易見(jiàn)：

1、食欲不好，吃得少；

2、疲勞乏力，沒(méi)有精神；

3、氣短頭暈、愛(ài)出大汗；

4、抵抗力差，愛(ài)生病，病后不易好。

當(dāng)人開(kāi)始?xì)馓?，就像給病邪打開(kāi)了一扇大門(mén)，寒濕開(kāi)始侵襲！

第二階段：從虛到寒

氣虛再往下發(fā)展就是陽(yáng)虛體寒。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“氣虛為陽(yáng)虛之漸，陽(yáng)虛為氣虛之極”。

也就是說(shuō)氣虛是陽(yáng)虛的開(kāi)始，陽(yáng)虛是氣虛的嚴(yán)重后果！

當(dāng)身體消極怠工，產(chǎn)生的能量不夠，就會(huì)怕冷、四肢冰涼，甚至出冷汗。

陽(yáng)虛使防御力下降，腹痛腹瀉、關(guān)節(jié)冷痛、下肢發(fā)胖等問(wèn)題席卷而來(lái)！

第三階段：從寒到濕

病邪再往下扎根，寒和濕就會(huì)勾結(jié)在一起！

俗話說(shuō)“中伏雨堵門(mén)，寡婦早嫁人?！?/span>

當(dāng)中伏遇上連續(xù)降雨，如果不盡早除濕，就會(huì)像俗語(yǔ)那樣，被濕氣堵門(mén)，問(wèn)題找上人！

腸胃病、痛風(fēng)、濕疹、肥胖、關(guān)節(jié)痛等癥狀開(kāi)始陸續(xù)出現(xiàn)。

第四階段：從濕到滯

寒濕不除，會(huì)凝聚成痰。

寒濕變成痰重濁黏膩，會(huì)阻礙身體氣機(jī)，出現(xiàn)氣滯，導(dǎo)致身體循環(huán)代謝變慢！

第五階段：從滯到瘀

當(dāng)氣血運(yùn)行變慢，寒濕痰濁淤積在一起，就會(huì)發(fā)展成瘀。

血瘀帶來(lái)的危害大家都知道，囊腫、結(jié)節(jié)、腫瘤、血管瘀堵，想必大家都不想沾上吧。

如果舌苔有以下瘀象的就要注意了，“斷根”迫在眉睫——

舌暗、有瘀點(diǎn)或瘀斑、舌下青筋變粗等。

對(duì)照看看自己在第幾階段，想要盡早“斷根”的一定要抓緊做這2件事！

1、驅(qū)寒：在陽(yáng)氣向外透散時(shí)，排除寒濕；

2、溫陽(yáng)：補(bǔ)五臟六腑的陽(yáng)氣，增強(qiáng)抵抗力。

那該如何驅(qū)寒溫陽(yáng)呢？

天氣好的時(shí)候可以借助“天之陽(yáng)”曬曬背，但如果天氣不好呢？

這時(shí)就得用“地之陽(yáng)”——艾草。

尤其是弦歌堂的艾草均采自貴州平均海拔1200米的高原。

生于高寒，更能聚陽(yáng)，因此弦歌堂的艾產(chǎn)品溫陽(yáng)效果更強(qiáng)。

三伏養(yǎng)生黃金期，堅(jiān)持“艾養(yǎng)生四部曲”，不僅免受天氣影響，還能讓你由里到外驅(qū)寒溫陽(yáng)、改善體質(zhì)、事半功倍除病根！

中伏不排濕，入秋必有寒

艾可化三年之冰，灸可破多年之病

三伏破冰，勢(shì)在必行！