“蚊子”在眼里飛？這類(lèi)人要注意了！
低頭玩了一個(gè)小時(shí)手機(jī)，結(jié)果一抬頭看到了黑點(diǎn)？
怎么黑點(diǎn)還會(huì)移動(dòng)？
像是蚊子在眼里飛，還在眼睛到處跑。
這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱之為“飛蚊癥”。
中醫(yī)的學(xué)名叫做“云霧移睛”，聽(tīng)上去很美但其實(shí)充滿危險(xiǎn)。
很多人心里不免擔(dān)憂：
這個(gè)飛蚊癥對(duì)眼睛有傷害嗎？該如何改善？
先來(lái)看看“飛蚊癥”到底是什么吧。
補(bǔ)腎調(diào)肝，趕跑“飛蚊”
古籍《圣濟(jì)總錄》記載：“始則肺睞不能矚遠(yuǎn)，久則昏暗，時(shí)見(jiàn)黑花飛蠅。其證如此，腎虛可知也。”
中醫(yī)認(rèn)為，眼睛的視覺(jué)，依靠的是五臟六腑精氣的滋養(yǎng)。
如果腎精缺乏，就容易出現(xiàn)視力問(wèn)題，“飛蚊癥”就是其中一種。
“肝開(kāi)竅于目，目得血方能視?！?/span>
肝藏血不足，或是用眼過(guò)度，造成眼周氣血供應(yīng)不足，也會(huì)引起飛蚊癥。
想要趕跑眼里“飛蚊”，就要從調(diào)理肝、腎等臟腑生理功能入手。
針對(duì)不同類(lèi)型的“飛蚊”，還得對(duì)癥艾灸。
1、濕熱“多腿蚊”
因體內(nèi)濕熱導(dǎo)致的，飛蚊腿比較多，會(huì)有絮狀、混濁，看不清東西。
舌苔黃厚膩，平?！邦^重如裹”。
主要調(diào)理脾胃和肺的問(wèn)題，可以艾灸身柱和陰陵泉穴。
2、血虛“無(wú)力蚊”
癥狀是眼睛昏花，不能久視，易疲勞。
舌苔白膩，舌質(zhì)淡白，經(jīng)常提不起勁、少氣懶言、頭暈心悸。
主要是氣血虧虛的問(wèn)題，可以艾灸氣海、血海穴。
3、肝腎兩虛“模糊蚊”
除了眼睛有漂浮物，這類(lèi)型還會(huì)有視力模糊、眼睛干澀的癥狀。
還可能有腰膝酸軟、頭暈耳鳴，舌苔薄，舌質(zhì)紅的現(xiàn)象。
主要重點(diǎn)是補(bǔ)肝益腎，可以艾灸八髎穴和委中穴，疏通肝經(jīng)和腎經(jīng)上的堵塞點(diǎn)。
4、氣滯血瘀“黑化蚊”
“黑化蚊”顧名思義黑點(diǎn)的陰影面積較大，甚至影響到了視力。
癥狀是平常易煩躁，胸肋部容易脹痛，舌質(zhì)黯黑淤紫。
可以艾灸期門(mén)穴，陰包穴和太沖穴，能疏通肝經(jīng)、驅(qū)散化瘀。
“好蚊子”與“壞蚊子”
其實(shí)，飛蚊癥也分“好蚊子”和“壞蚊子”。
有些癥狀不必過(guò)度擔(dān)憂，日常注意就能調(diào)理。
一、“好蚊子”
生理性飛蚊癥：主要癥狀為黑影在眼前飛來(lái)飛去，有時(shí)候看得到，有時(shí)候看不到。
“好蚊子”有三個(gè)特點(diǎn)：
1、它們一般不會(huì)固定在一只眼睛
2、一段時(shí)間過(guò)后，“蚊子”的數(shù)量比較穩(wěn)定
3、“蚊子”的飄動(dòng)不會(huì)影響視力
直接的形成原因：經(jīng)常熬夜用眼或長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞，導(dǎo)致眼球充血。
這種充血通常時(shí)非感染性的充血，一般不會(huì)有太大問(wèn)題，更不會(huì)有失明的風(fēng)險(xiǎn)。
所以，如果出現(xiàn)這種情況，常艾灸護(hù)眼穴位，改善眼部疲勞，慢慢“飛蚊”就少了。
二、“壞蚊子”
病理性飛蚊癥：有異常閃光、短時(shí)間內(nèi)飛蚊數(shù)不斷增加、視線有被遮擋的感覺(jué)。
“壞蚊子”可能與這幾種病癥關(guān)聯(lián)：視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離、葡萄膜炎、玻璃體出血。
所以，如果眼前黑影較多，同時(shí)還有閃光或者視力下降。
可能是眼內(nèi)有嚴(yán)重病變的信號(hào)，這時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
如何“讓蚊子從眼里飛出去”
如果還沒(méi)有“飛蚊癥”，平時(shí)要注意愛(ài)護(hù)眼睛，積極預(yù)防。
如果眼里已經(jīng)有“蚊子”在飛了，也不用太擔(dān)心，做好以下幾點(diǎn)防護(hù)，也可緩解癥狀。
1、避免用眼過(guò)度
不良的閱讀習(xí)慣、長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品都會(huì)造成眼睛疲勞。
因此要保持充足的睡眠、不熬夜、不過(guò)久使用電子產(chǎn)品1小時(shí)。
可以眺望遠(yuǎn)處或做眼保健操，改善視力疲勞。
2、合理攝入各種營(yíng)養(yǎng)成分
注意飲食均衡，攝入充足的維生素，有助于明目養(yǎng)眼，預(yù)防眼部疾病。
多吃富含葉黃素、玉米黃質(zhì)、維生素A、C和E以及葉酸的食物如胡蘿卜、菠菜、堅(jiān)果等。
3、避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)
高度近視者要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和外力撞擊。
玻璃體一旦受到震蕩，可能讓視網(wǎng)膜穿孔，甚至有視網(wǎng)膜脫離的可能性。
4、保持健康體魄
平時(shí)不愛(ài)護(hù)身體，小心眼部疾病“找上門(mén)”。
當(dāng)人體血糖、血壓等指標(biāo)長(zhǎng)期過(guò)高時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)視網(wǎng)膜黃斑病、白內(nèi)障、青光眼、屈光改變等癥狀。
找到疾病的主因
積極防預(yù)改善
愿大家都有一雙明亮的眼睛
看清這個(gè)美麗世界
好好“艾”自己的璀璨人生！
“艾”我就灸我（弦歌堂·溫灸條）
