艾灸的50種排病反應(yīng)、應(yīng)對措施,以及注意事項
艾灸是中醫(yī)里的一種特色療法,但很多朋友往往對艾灸后不同的反應(yīng)手足無措。
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艾灸確實美好,但很多朋友,在接觸一段時間的艾灸后,往往會出現(xiàn)一些不適的反應(yīng),如:渾身發(fā)冷,出冷汗,冒臭氣,吐痰涎,腹痛,腹瀉等現(xiàn)象。
甚至有很多人會發(fā)現(xiàn),自己多年前有過的病癥竟然會重復(fù)多次出現(xiàn),有的時候還會出現(xiàn)病未愈,病情反而加重,這是什么情況?
莫驚慌,這其實都是身體的排病反應(yīng)。
排病反應(yīng)指:艾灸讓人體的正氣激發(fā)了,但經(jīng)絡(luò)還未疏通,正邪相爭加劇,反而,會出現(xiàn)疾病癥狀加重或其他各種反應(yīng),這都是排病反應(yīng)。
世界上沒有相同的兩片葉子,就如同我們每個個體體質(zhì)不盡相同一樣,艾灸后的排病反應(yīng)也不一樣。
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排病反應(yīng)簡單說來就是:正邪二氣身體內(nèi)交戰(zhàn)所導(dǎo)致的。
艾灸通過經(jīng)絡(luò)給身體輸送正氣,祛除體內(nèi)的邪氣,而邪氣盤踞身體日久,“占山為王”怎么會乖乖就范。
正氣的“先頭部隊”,循經(jīng)傳導(dǎo),最先抵達邪氣的總據(jù)點,與正邪交戰(zhàn),此時邪氣旺盛,正氣不足,身體當然會有各種不適反應(yīng)。
而長期堅持艾灸,給身體補充源源不斷的正氣,正大過邪氣的時候,邪氣就會排出體外,體內(nèi)“正氣凜然”,經(jīng)絡(luò)暢通,臟腑陰陽平衡,邪氣再也不能輕易進入體內(nèi),自然體態(tài)安康。
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我們艾灸在調(diào)理期間 ,會出現(xiàn)的各種各樣的異常反應(yīng),但是一般無需過于擔心,因為它們都是常見現(xiàn)象,也是用來判斷艾灸效果的依據(jù)。
我們不僅要知道各種灸后反應(yīng)分別代表了什么含義,更重要的是,我們要知道如何應(yīng)對。
艾 灸 后 常 見 的 50 種 反 應(yīng) | |||
序號 | 艾灸反應(yīng) | 代表含義 | 應(yīng)對措施 |
1 | 水泡 | 體內(nèi)的濕寒比較重 | 水泡繼續(xù)灸,控制好灸量和火力 |
2 | 紅疹 | 體內(nèi)的風、濕、寒比較重 | 繼續(xù)溫和灸,加灸曲池、大陵 |
3 | 上實下虛 | 繼續(xù)施灸,灸前喝杯熱水,多灸腿部 | |
4 | 病癥加重 | 身體虛弱,正氣弱 | 繼續(xù)溫和灸 |
5 | 返病 | 正邪相爭 | 加強營養(yǎng),繼續(xù)溫和灸,扶正祛邪 |
6 | 上火 | 表明體質(zhì)熱或上熱下寒,腿部穴位灸得少 | 加灸足三里、三陰交、涌泉等腿部穴位,引火下行 |
7 | 口干舌燥 | 上焦有虛火 | 加灸曲池、合谷、太溪、照海,清虛降火 |
8 | 煩躁 | 體內(nèi)有虛火 | 繼續(xù)施灸,多灸腿部,少灸上焦部位 |
9 | 燙 | 經(jīng)絡(luò)有瘀堵現(xiàn)象,熱無法滲透下去,燙的部位大多是有問題的部位:按下去有疼痛或結(jié)節(jié)的部位,或是平時不舒服、平時疼痛的部位 | 掌握好火力,根據(jù)穴位調(diào)整距離 |
10 | 癢 | 體內(nèi)有風邪 | 溫和灸,加灸曲池、百蟲窩 |
11 | 不熱 | 表明體內(nèi)寒氣較重,體內(nèi)寒氣與熱抵消,因此感覺不到熱;也可能因最近太疲勞,氣血虛弱或經(jīng)絡(luò)不通 | 適當加大灸量,控制好火力 |
12 | 灸后皮膚紅白相間點 | 經(jīng)絡(luò)不通 | 繼續(xù)施灸,紅白點會自動消失 |
13 | 頭暈、頭脹 | 下焦部位經(jīng)絡(luò)堵塞,艾灸補進的氣血全擁到腦部,加上原本腦部經(jīng)絡(luò)不通,而導(dǎo)致頭暈、頭痛現(xiàn)象 | 循序漸進施灸,可加灸大椎、合谷、太沖 |
14 | 全身無力感或增加酸痛 | 體內(nèi)有風濕 | 繼續(xù)施灸,慢慢該癥狀就會消失。 |
15 | 全身乏力 | 體虛或其他病癥 | 掌握好火力,注意飲食,適當鍛煉 |
16 | 身體沉重 | 氣血循環(huán)不暢、經(jīng)絡(luò)不通 | 繼續(xù)溫和灸 |
17 | 呼吸急促或不順暢,情緒不穩(wěn)定、頭重。 | 心臟功能弱、心肌供血不足、血偏稠 | 適量溫和灸 |
18 | 想睡覺 | 經(jīng)絡(luò)疏通后需要更多的氣血滋養(yǎng),氣血不足,則腦部缺氧,導(dǎo)致發(fā)困 | 繼續(xù)溫和灸 |
19 | 酸痛、疲勞、嗜睡 | 氣血於堵或氣血不足 | 繼續(xù)溫和灸,不要熬夜,適當鍛煉 |
20 | 鼻流清涕 | 肺部有寒氣,正氣弱、免疫力差 | 加灸肺俞、迎香 |
21 | 面色紅潤有光澤,皮膚飽滿滋潤。 | 經(jīng)絡(luò)開始暢通,皮膚得到氣血的滋養(yǎng) | 繼續(xù)溫和灸 |
22 | 色斑變淡、痘痘消失 | 體內(nèi)毒素排出,身體機能恢復(fù) | 繼續(xù)溫和灸 |
23 | 左熱右涼 | 血瘀或血虛 | 右側(cè)疏通時多加強溫和灸 |
24 | 右熱左涼 | 虛或氣瘀 | 左側(cè)疏通時多加強溫和灸 |
25 | 忽冷忽熱 | 陰陽不平衡(晚上不睡覺,白天想睡覺) | 繼續(xù)溫和灸,加灸然谷 |
26 | 上半身熱或只是下半身熱 | 不熱的那半邊經(jīng)絡(luò)不通 | 不通的半身,加大溫和灸 |
27 | 局部皮膚涼 | 相應(yīng)經(jīng)絡(luò)不通,陽氣到達不了,相應(yīng)的臟腑功能就會下降 | 繼續(xù)溫和灸 |
28 | 越來越?jīng)觯杏X冷 | 體內(nèi)的經(jīng)氣充足,開始將寒氣驅(qū)除體外 | 加大溫和灸 |
29 | 粘汗 | 濕氣重、脾虛 | 繼續(xù)溫和灸,加灸脾俞、陰陵泉 |
30 | 冷汗 | 寒氣重,陽虛 | 繼續(xù)溫和灸,加灸命門 |
31 | 腹部或后腰出油 | 血液粘稠、血脂高、血液毒素過多 | 繼續(xù)溫和灸 |
32 | 疼痛 | 體內(nèi)的經(jīng)氣被激發(fā),與病灶的邪氣相搏斗時的反應(yīng) | 繼續(xù)溫和灸,疏通相關(guān)經(jīng)絡(luò) |
33 | 腹瀉 | 體內(nèi)有寒濕,艾灸之后,陽氣提升,體內(nèi)運行時,腸胃功能開始恢復(fù),腸蠕動增強,病邪化開,排出體外 | 繼續(xù)溫和灸,臟腑中濁氣排出體外,癥狀就會消失 |
34 | 腎臟有酸痛感(腰酸腰涼),尿量增 | 腎功能不佳,腎氣不足 | 繼續(xù)溫和灸,多喝水,注意飲食 |
35 | 臍部出黃水 | 有婦科或腸胃炎癥 | 繼續(xù)溫和灸,多喝水,不要吃辛辣食物,常注意飲食衛(wèi)生 |
36 | 臍下出水泡 | 有婦科或腸道濕寒,嚴重的人會在臍周起一圈硬皮 | 繼續(xù)溫和灸,多喝水,不要吃辛辣食物,常注意飲食衛(wèi)生 |
37 | 肚臍出水泡,且還有紅點 | 有婦科或者腸胃炎癥 | 繼續(xù)溫和灸,多喝水,不要吃辛辣食物,日常注意飲食衛(wèi)生、保證該部位的清潔與干爽 |
38 | 排尿變多 | 毒素、寒邪從身體排出 | 繼續(xù)溫和灸,可加灸腎俞、膀胱俞促進排毒 |
39 | 染病 | 本身的慢性病,正氣足了以后的正邪相爭 | 在專業(yè)指導(dǎo)下配穴、溫和灸 |
40 | 月經(jīng)異常 | 調(diào)理過程中,也會消耗一部分人體津液,若吸收功能差,補液不足,此時氣血虛弱,出現(xiàn)的假象 | 適當控制灸量,艾灸前后多喝溫水,適當吃一些補益脾胃的食物,增加氣血的轉(zhuǎn)化,癥狀會得到緩解 |
41 | 月經(jīng)提前或推后 | 氣虛、血熱、精神緊張、壓力大 | 繼續(xù)溫和灸,慢慢就會正常 |
42 | 白帶異常 | 寒邪循經(jīng)而走,經(jīng)脈繞于陰氣,陽氣增強之后,陰邪驅(qū)逐,正邪相爭中,細菌暫時滋生,出現(xiàn)白帶異常 | 繼續(xù)溫和灸,保持外陰清潔、干爽,多喝水,吃清淡的食物 |
43 | 百會、魚際、手心、涌泉冒涼風 | 體內(nèi)瘀,有寒氣 | 繼續(xù)溫和灸 |
44 | 百會冒熱風 | 虛火旺 | 上焦少灸,灸滋陰的穴位及下焦為主 |
45 | 魚際冒熱風 | 肺部有熱 | 疏通手太陰肺經(jīng),灸下焦為主或灸涌泉穴 |
46 | 手心冒熱風 | 心肺火旺 | 上焦少灸或不灸,好轉(zhuǎn)反應(yīng)后溫和灸 |
47 | 三陰交冒涼風 | 可能有婦科 | 加灸婦科穴位 |
48 | 關(guān)節(jié)冒涼風 | 關(guān)節(jié)內(nèi)有寒氣,容易患關(guān)節(jié)炎 | 繼續(xù)溫和灸,循序漸進加大溫和灸 |
49 | 膝蓋冒熱風 | 胃火旺 | 加灸內(nèi)庭泄胃火,忌辛辣食物 |
50 | 涌泉冒熱風 | 腎陰虛 | 繼續(xù)溫和灸,加灸太溪、照海 |
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1. 艾灸后一小時內(nèi)不要用冷水洗手,兩個小時內(nèi)不要洗澡。
2. 艾灸后要多喝艾茶或溫開水,絕對不可喝冷水或冰水,有助排泄體內(nèi)毒素。
3. 在施灸期間,不要吃辛辣刺激性的食物,不要過饑或過飽,要吃清淡的食物,保持心情愉悅。
4. 過饑、過飽、醉酒、大恐、大怒、大渴、過度或精神緊張者不宜艾灸,孕婦、婦女經(jīng)期不宜艾灸,體質(zhì)虛弱者宜循序漸進施灸。
5. 自發(fā)性出血或損傷后出血不止,或皮膚感染、潰瘍等不宜灸。
6. 施灸若忽然出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、心慌出汗、顏面蒼白,是為暈灸,應(yīng)立即停止停止施灸,開窗通風。
7. 艾絨易燃,施完灸后,一定要將艾條完全熄滅,避免發(fā)生火災(zāi)。同時要避免火灰掉落灼傷皮膚。
“艾”我就灸我(弦歌堂·溫灸條)