艾灸前后,男女為何不能做這件事?
之前提到過(guò)幾點(diǎn)“無(wú)效艾灸”
沒(méi)想到很多人都“踩坑”了
其它的“艾灸誤區(qū)”你知道嗎?
快繼續(xù)往下看吧!
1、艾灸前后同房
為什么艾灸前后都不建議同房?
1、如果是為了補(bǔ)益腎陽(yáng),艾灸前后同房會(huì)損耗精氣,可能加重腎虛陽(yáng)衰;
2、艾灸要“心平氣和”,艾灸前后不宜房事或劇烈運(yùn)動(dòng),否則氣血大亂、毛孔打開(kāi),易感風(fēng)寒;
3、女方灸后體內(nèi)較熱,不利于精子存活,影響備孕期受孕;
4、如果要艾灸調(diào)理慢性病,也要盡量少同房,以免傷了元?dú)猓尟熜Т蟠蛘劭邸?/span>
2、陰虛上火不敢艾灸
不少人問(wèn),陰虛的人能艾灸嗎?
當(dāng)然是可以的。
陰虛的特征是陽(yáng)盛陰衰,容易手足心熱、盜汗、口燥咽干等。
而艾灸除了補(bǔ)陽(yáng),還可以雙向調(diào)節(jié)陰陽(yáng),所以陰虛也可以灸。
3、艾灸時(shí)吹風(fēng)扇空調(diào)
天氣炎熱,艾灸時(shí)難免出汗,許多人受不了就邊吹風(fēng)邊艾灸。
這實(shí)際上等于是打開(kāi)門(mén)迎接風(fēng)邪寒邪,最后養(yǎng)生不成反而加重病情。
4、艾灸期間飲食刺激
除了日常的養(yǎng)生灸,祛病灸和重病灸都需要堅(jiān)持調(diào)理飲食。
如果繼續(xù)貪涼嗜辣,灸后喝菊花茶、吃雪糕西瓜等,就會(huì)冷熱相沖,把剛補(bǔ)的陽(yáng)氣瀉掉。
如果容易燥熱,可以在艾茶里加些蜂蜜,能滋陰潤(rùn)燥,平衡陰陽(yáng)。
5、艾灸前后過(guò)饑過(guò)飽
灸前不宜過(guò)饑,因?yàn)榭崭拱娜菀仔幕牛瑖?yán)重時(shí)會(huì)引起暈灸;
灸前也不宜過(guò)飽,太飽會(huì)讓氣血運(yùn)行緩慢,影響艾灸效果;
但為了避免灸后過(guò)饑氣虛,灸前半小時(shí)可以適當(dāng)吃一些東西。
而灸后會(huì)胃口大開(kāi),也不宜暴飲暴食,否則會(huì)對(duì)腸胃造成過(guò)大負(fù)擔(dān),有損胃氣。
6、缺乏系統(tǒng)艾灸
沒(méi)有科學(xué)、系統(tǒng)的艾灸是起效緩慢的。
系統(tǒng)艾灸是指要在辨證配穴的基礎(chǔ)上,改善生活習(xí)慣規(guī)律艾灸。
比如三伏灸、三九灸、節(jié)氣灸,都是系統(tǒng)艾灸的好時(shí)機(jī)。
爭(zhēng)取在合適的時(shí)間里,發(fā)揮出艾灸最大的能量和功效。
7、只灸一個(gè)地方
很多灸友習(xí)慣灸腰腹部,只灸局部很容易上火。
經(jīng)絡(luò)是一個(gè)循環(huán)的圓,只灸某個(gè)穴位,會(huì)導(dǎo)致陰陽(yáng)氣血失衡。
艾灸是一個(gè)“養(yǎng)生功”,不僅需要長(zhǎng)久堅(jiān)持,更要系統(tǒng)“練功”。
自己艾灸怕出錯(cuò)、不清楚如何正確艾灸等,都可以來(lái)弦歌堂。
弦歌堂15年堅(jiān)守傳承古法艾灸,提供專(zhuān)業(yè)的辨證配穴、系統(tǒng)艾灸,讓您安心養(yǎng)生、放心艾灸。
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